W jakich porach pić zieloną? Nie dodawalem warzyw do sniadania bo lykam witaminki z olimpa z tym posilkiem. Dodac jakies warzywka do twarogu przed snem?
[...] i regularny trening, dobrze dobrana dieta (ilość kalorii, składników odżywczych, ich źródła), 9raz odpowiednia regeneracja. Niekoniecznie to kiedy wykonasz trening, w jakich godzinach i ile zjesz posiłków, oraz czy w każdym z nich będzie odpowiednia ilość białka. To dietę i trening należy dostosować pod nasze życie, a nie życie pod [...]
[...] wobec zma- pierwszym i zasadniczym jest w tym wypadku obawa o podwyższenie produkcji testost. ponad normę, myslę, ze może on swietnie regulować ale zwiększać w jakich śposób ponad fizjonomie napewno nie. lepszy sen, jest niejako czymś na podobienstwo retencji przy kreatynie- tak skutek uboczny, a efektem jest lepsza praca ustroju, [...]
Napisze mi ktoś jak najlepiej wyciagnąc efekt z tych odżywek jak je brać Vitalmax - Kreatyna 1000mg Megacaps - 300kaps. i Dymatize - Xpand - 240tab., co w dni treningowe i nie treningowe i ile kapsułek w jakich porach
ted ! nic wczesniej nie brałem ( mówie o koksach ) węglowodany ograniczyłem juz 2-3 miesiace temu, a diety ketogenicznej chetnie sprobuje... p.s. co to jest eca ?? i w jakich dawkach zastosować naprzemiennie z clenem?? miki
Czy będą to dwa miesiące ciężko powiedzieć, zależy od organizmu oraz jak długo ładowałeś stymulanty i w jakich dawkach. Tak czy inaczej przerwa wskazana.
czyli co ze podróbka?? i dlatego nie zauwaze efektów?kurde... troche dałem za ta ,,podróbke"..ale jakbym sie zdecydował z czym to brac i w jakich dawkach? (słyszałem ze 2 jednostki rano i dwie wieczorem,5 dni biore i dwa dni przerwy,a do tego tesc i deca)
dobra skoro zdecydowałem sie na HGH to normalne ze dam z siebie wszystko,powiedz mi ile musze dokupic?z czym to brac i w jakich proporcjach?doradzcie...ps.niczego nie sprzedam najwyzej dokupie,zeby bylo jasne!!
Ziomek kiedyś robił to na primce i propie, ale w jakich dawkach to nie chciał powiedzieć. Efekty były eleganckie, kalofyfer na brzuchu się zrobił a centymetry w łapie szły..
[...] poszedl do sklepu z odzywkami gdzie sprzedale gosc co sie podobno zna i ulozyl mu cos na mase!!!ale jakos niepotrafil tego dobrze rozpisac. zaczyna brac super whey geiner 4000 olimp 3800g ale niewie co do tego dolozyc i co nastepnie brac? i w jakich dawkach i co z czym! a i co z ta dieta?co najlepiej jesc i wogole bo sie zabardzo niezna?
619 skąd masz te badania na temat pozytywnego działania metanabolu na stawy i w jakich dawkach?? Z własnej praktyki wiem, że dla mnie metanabol to zabójstwo dla stawów-nieproporcjonalny przyrost siły mięśni w porównaniu do wytrzymałości ścięgien i stawów, ale wiadomo każdy jest inny no i między teorią i praktyką wychodzą różnice. Więc jestem [...]
no dobra ale mając do dyspozycji propa , stan i trern co byście polecali i w jakich dawkach? myślałem, żeby narazie polecieć samy stanem 30mg ed + ew jakis lajcikowy spalacz, a póxniej cos ew dorzucić?
jak się łatwo rozsypują to raczej jest dobra, jak są troszkę "ciągnące" to nie nadaje się ta kreatyna już do niczego jak tylko w kosz, pozay weź pod uwagę jak i w jakich warunkach ją przechowywałeś, no i zerknij na datę ważności do spożycia
